Tipaton tammikuu

Hups, ehdin juuri ja juuri synnyttämään tammikuuksikin tekstin. Joulukuussakin sormista irtosi vain yksi tarina. Nyyh laiska mies! Laiskuuden lisäksi kirjoitusintoa syö se, ettei mulla ole tietokonetta kotona. Pädillä ja luurillakin saa toki tekstiä, mutta ei kovin pitkää tarinaa niillä viitsi taikoa.

Eniveis, tekosyyt sivuun ja sisältöä tähänkin tarinaan. Joulu oli ja meni, ei niissä mitään ihmeellistä. Perhe, lahjoja, ruokaa, vatsakipuja, lumettomuus, .. Vuosi vuodelta joulun merkitys siirtyy odottamisesta kohti nautintoa ja rauhaa. Musta tulee siis vanha :( Paras joululahja oli tietenki se, jonka ostin itse itselle. Tämä kirjanen tässä näin:

Fuel Food - Hanna Skyttä. Teos on mun raamattu tähän vuoteen. Syksyllähän mulle arvattiin jatkuvien mahaoireiden syyksi ärtynyt paksusuoli (IBS). Cool, hirveä lista ruoka-aineita vältettäväksi. Rakkaat omenat, päärynät, kaalit, sipulit, paprikakin, .. Vieläkään en ole täysin sinut tämän kanssa, vaan toivon sen menevän joskus vielä ohi. Välillä tulee lähdettyä työkavereiden kanssa lounaalle ja poikkeuksetta aina palaa takaisin pahan olon tai kipeän vatsan kanssa. Perseestä koko touhu! Niin takasin kirjaan; päätin jouluna sivistää itseäni uusien ruokavaliovaihtoehtojen joukossa ja tämä Hannan konsepti iski heti. Syö puhdasta, ravinnerikasta ruokaa. Turhat aineet pois ja tarjotaan keholle vain aineita, joista se saa mahdollisimman paljon hyötyä. Samalla kropan ulkomuoto alkaa muuttumaan ja löysät lähtee.

Kätevää sanon ma! No toteutus hakee vielä uomiaan, kun testailen eri ruoka-aineiden sopimista mun suolelle. Paprika on iso no-no, vaikka monessa listassa olisi syötävien ainesten puolella. Oon kuitenkin tehnyt kirjan resepteistä niitä, joiden luulen sopivan, ja maukasta on ollut. Toivon kovasti, että kirjasta saan hyvän pohjan rakentaa oma ruokavalio, kunhan pääsen eteenpäin testailussa. Pakko edetä hitaasti, sillä toi massu tuntuu ottavan väärästä aineesta kunnolla nokkiinsa :( Samalla koko homma suoraan sanoen vituttaa. Suuri osa mun sosiaalisista kontakteista urheilun ulkopuolella pitää sisällään jonkin sortin syömistä ja juomista. Kiva mennä bileisiin asenteella "syökää te sipsiä, mulla on tässä tätä jauhelihariisimössöä". Jahas taas eksyin kirjasta, mutta tarkoituksella. Tossa tuntui olevan ohjeita myös itse mukaan otettaviin herkkuihin. Jee, jauhelihariisimössön sijaan itse tehtyjä protkiksia. Nam!

Titttidii, ensimmäiset sentit ovat karanneet! En juurikaan ole vielä diettiä aloittanut, mutta turhien kalorien pois jättäminen näkyy. Toinen kuva on kirjasta sovellettu Tunakas. Mantelijauhosta ja munasta tehty rulla, joka täytetään yrteillä ja tonnikalalla. Mättömättömättö.

Loppuun vielä kuvatodisteita Nispustakin. Hyvin menee, melkein. Nipsun selästä leikattiin juuri patti ja se lienee seuraavan tarinan aihe se. Vapise läski, lähden nyt töistä kotiin!

PS. Tipatonta en ole viettänyt, vaikka otsikossa niin uhittelinkin. Aivan kaikkea ei vielä tähän väliin. Katsotaan, kun otetaan kunnon dieetti kalenteriin..